Publisher's Synopsis
В настоящее время соревновательность в достижении оптимального спортивного результата заставляет некоторых спортсменов и тренеров начать непрерывный поиск вспомогательных средств в питании, спортивной реализации, пищевых добавок и многого другого. Не получая определяющих факторов, в каждом из них, но они являются конечным процентом в целом, что позволит достичь оптимальных спортивных результатов, в связи с этим мы обратимся к пункту, которым очень пренебрегают спортсмены и тренеры, возможно потому, что они не имеют четких знаний о них, потому что каждый спортсмен - это целый мир; это "гидратация" - незаменимый пункт, но забытый. В этом документе мы попытаемся раскрыть более доступные параметры, свести к минимуму табу или советы, бессмысленные до сих пор; для горных гонок он также может стать очень необходимым вкладом в выносливость и приключенческие виды спорта.
