Publisher's Synopsis
Sind Sie es leid, sich wie ein Gefangener Ihrer eigenen Gedanken zu fühlen?
KÄMPFEN SIE MIT AUFMERKSAMKEIT, ORGANISATION UND IMPULSIVITÄT?
Wenn ja, leben Sie möglicherweise mit einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Aber keine Sorge, Sie sind nicht allein. Millionen Menschen auf der ganzen Welt leiden ebenfalls an ADHS, und mit den richtigen Werkzeugen und Strategien können auch Sie erfolgreich sein.
Entdecken Sie die Geheimnisse von ADHS und erfahren Sie, wie Sie in einer Welt erfolgreich sein können, die Sie nicht immer versteht.
Eine der größten Herausforderungen für Menschen mit ADHS besteht darin, organisiert und konzentriert zu bleiben. In diesem Buch finden Sie praktische Strategien zur Verbesserung von Konzentration und Produktivität, einschließlich Zeitmanagementtechniken, Organisationstools und Achtsamkeitsübungen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie realistische Ziele setzen und ein unterstützendes Umfeld schaffen, das den Erfolg fördert.
Dieses Buch vermittelt Ihnen zunächst ein besseres Verständnis davon, was ADHS ist. Anschließend untersucht der Autor die verschiedenen Arten von ADHS und ihre Symptome, einschließlich des unaufmerksamen Typs, des hyperaktiv-impulsiven Typs und des kombinierten Typs.
In diesem Buch werden auch die verschiedenen Herausforderungen untersucht, mit denen Menschen mit ADHS täglich konfrontiert sind, darunter Schwierigkeiten bei der Organisation und beim Zeitmanagement, Probleme bei sozialen Interaktionen und Probleme mit dem Selbstwertgefühl und dem Selbstwertgefühl. Der Autor bietet praktische Strategien und Bewältigungsmechanismen, um Menschen mit ADHS bei der Bewältigung dieser Herausforderungen zu helfen und ihre allgemeine Lebensqualität zu verbessern.
IN DIESEM BUCH LERNEN SIE WISSEN:
- Was ADHS wirklich ist
- Die Arten, Symptome, Ursachen und Risikofaktoren für ADHS
- Wie ADHS diagnostiziert, behandelt und behandelt wird
- Verhaltenstherapien zur Behandlung von ADHS bei Kindern und Erwachsenen
- Methoden, die Erwachsenen mit ADHS dabei helfen können, am Arbeitsplatz erfolgreich zu sein
- Tipps zum Umgang mit ADHS-Kindern zu Hause und in der Schule
- Strategien, mit denen Eltern mit ADHS Konflikte mit Kindern mit ADHS lösen können
- Fragen, die Sie Ihrem Arzt zum Thema ADHS stellen können
- Mit häufigen Missverständnissen/Mythen über ADHS aufräumen
- Komplementäre und alternative Behandlungen für ADHS-Patienten
- Natürliche Heilmittel für ADHS-Patienten
- Wahl der Ernährung für ADHS-Patienten
- Ausblick/Prognose einer ADHS-Diagnose und mehr!
Unabhängig davon, ob Sie Eltern, Lehrer oder jemand mit ADHS sind, ist dieses Buch eine unverzichtbare Ressource zum Verständnis und zur Behandlung der Symptome von ADHS. Sie erhalten die Werkzeuge und das Wissen, die Sie benötigen, um die Kontrolle über Ihr Leben zu übernehmen und es in vollen Zügen zu genießen. Lassen Sie sich nicht länger von ADHS zurückhalten. Bestellen Sie noch heute Ihr Exemplar dieses Buches und machen Sie den ersten Schritt in eine gesündere Zukunft.
