Publisher's Synopsis
Di addio per sempre alla cellulite! Scopri subito il metodo efficace e veloce!
Ti piacerebbe avere una forma fisica perfetta ed eliminare la cellulite in poco tempo?
Vorresti scoprire come ridurre la cellulite attraverso esercizi fisici specifici e circuiti efficaci?
Quale alimentazione devo avere per evitare la formazione della cellulite?
La cellulite è una patologia che colpisce moltissime persone e che compare soprattutto in alcune zone del corpo. Molto spesso diventa un problema serio che crea disagio non solo a livello fisico, ma anche a livello emotivo. Proprio per questo è molto importante eliminarla e contrastarla dal proprio corpo.
Grazie a questa raccolta scoprirai tutte le caratteristiche della cellulite, ma soprattutto imparerai tecniche e metodi per eliminarla per sempre dal tuo corpo! La prima parte del manuale è dedicata alle varie tipologie, alle cause e ai vari sintomi associati a tale inestetismo. Successivamente conoscerai il giusto stile di vita da adottare per ridurla e contrastarla: dall'alimentazione, alle creme, agli esercizi fisici adeguati. Ogni capitolo consegna al lettore soluzioni e rimedi efficaci. La spiegazione dettagliata degli esercizi permette di dare vita a circuiti specifici. Tutto ciò ti permetterà di eliminarla per sempre e tornare in perfetta forma!
Ecco che cosa otterrai da questa raccolta:
- Conosciamo che cos'è la cellulite e perché si sviluppa
- Le principali cause che favoriscono la formazione della cellulite
- Quali sono le cause e i sintomi
- Come riconoscere i vari stadi della cellulite
- Che cosa è la ritenzione idrica e da cosa è dovuta
- Gli step per contrastare la cellulite
- Come avere un'alimentazione sana e corretta
- Gli alimenti contro la cellulite: dosi e somministrazione
- I 10 cibi contro la cellulite
- Quali creme comprare e come utilizzarle
- I rimedi naturali efficaci contro la cellulite
- Combattere la cellulite con l'attività fisica
- Gli esercizi per dire addio alla cellulite: come quando e quanto
- Esercizi per le gambe e per l'addome: come svolgerli
- Come allenare le spalle e le braccia
- L'introduzione degli attrezzi nello svolgimento dell'attività fisica
- Gli step per creare un circuito di allenamento
- Consigli utili
- E molto di più!
La cellulite è una patologia seria e diffusa. Scopri subito i segreti che nessuno ti ha mai dato ed eliminala per sempre! Torna in forma e in salute!
