Publisher's Synopsis
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Indipendentemente dai tuoi obiettivi, Manipolazione Mentale offre una struttura collaudata per migliorare, ogni giorno.
Simon Zucker, uno dei maggiori esperti mondiali sulla formazione delle abitudini, rivela strategie pratiche che ti insegneranno esattamente come formare buone abitudini, rompere quelle cattive e padroneggiare i piccoli comportamenti che portano a risultati notevoli.
Se hai difficoltà a cambiare le tue abitudini, il problema non sei tu. Il problema è il tuo sistema. Le cattive abitudini si ripetono ancora e ancora non perché non vuoi cambiare, ma perché hai il sistema sbagliato per il cambiamento. Non raggiungi il livello dei tuoi obiettivi. Cadrai al livello dei tuoi sistemi. Qui otterrai un sistema collaudato che può portarti a nuovi livelli.
Simon è noto per la sua capacità di distillare argomenti complessi in comportamenti semplici che possono essere facilmente applicati alla vita quotidiana e al lavoro. Qui, attinge alle idee più comprovate dalla biologia, psicologia e neuroscienze per creare una guida di facile comprensione per rendere inevitabili le buone abitudini e impossibili quelle cattive. Lungo la strada, i lettori saranno ispirati e intrattenuti con storie vere di medaglie d'oro olimpiche, artisti pluripremiati, imprenditori, medici salvavita e comici famosi che hanno usato la scienza delle piccole abitudini per padroneggiare il loro mestiere e cavalcare al in cima al loro campo.
Impara come:
- trovare il tempo per nuove abitudini (anche quando la vita diventa pazza);
- superare la mancanza di motivazione e forza di volontà;
- progetta il tuo ambiente per rendere più facile il successo;
- rimettersi in carreggiata quando si cade fuori rotta;
...e altro ancora.
Manipolazione Mentale ridisegnerà il modo in cui pensi al progresso e al successo e ti fornirà gli strumenti e le strategie di cui hai bisogno per trasformare le tue abitudini: che tu sia una squadra che cerca di vincere!!!
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