Publisher's Synopsis
¿Necesitas una herramienta fácil para ayudar a tus hijos a reducir su ansiedad y dormir tranquilamente? Este cuento para niños te ayudará a hacerlo dándoles a conocer la meditación y mindfulness de forma fácil incorporando este cuento en su rutina para ir a dormir.
Los niño(a)s y adultos que practican la meditación están mejor preparados para superar situaciones difíciles, lidiar con emociones conflictivas y adaptarse a los cambios más fácilmente. La meditación y el mindfulness ayudará a tus hijos a: