Publisher's Synopsis
ما هو الطعام النيء؟يركز النظام الغذائي الأساسي للأغذية النيئة على عدم طهي الطعام فوق 118 درجة فهرنهايت ، فهو يحتوي على الفواكه والخضروات والبذور المنبثقة والحبوب المنقوعة والفواكه المجففة والميسو والجبن القائم على الجوز والحبوب الملفوفة والمكسرات والبذور.